专家荐冬季滋阴降火饮食!

随着冬天的如期而至,气候开始变得干燥起来。此时很多朋友很容易出现身体上的不适,惧冷干燥缺乏水分,因此冬季饮食就应围绕这些来调理,以利于身体滋阴降火为原则。那么冬天吃什么滋阴降火呢?这些冬季饮食虽然很简单,但是不少朋友却对其疏于了解认识,为了让大家对此有专业的了解,小编特意请专家为大家做详细的介绍,一起来看看。

专家荐冬季滋阴降火饮食!

养生食物一:梨子

冬天吃什么滋阴降火,,梨子自古被尊为“百果之宗”,有润肺、止咳、消痰、降火等功用。在秋季若因气候过度干燥,继而出现口渴、便秘、干咳等;或因内热导致烦渴、咳喘及痰黄等症状,可多食梨。

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